Kuka olen?
Valmentajana olen kannustavavaativarentohuumorintajuinenrehellinenluottamuksellinen
Valmennuskokemusta yli 10 vuoden ajalta. Toimin fysiikkavalmentajana Oulun Northern Lights edustusjoukkueessa, sekä Northern Lights Fitnessteamin valmentajana. Olen kouluttautunut liikuntaneuvojaksi Tanhuvaaran urheiluopistolla vuonna
2011. Lisäksi valmistun vuoden 2023 aikana viralliseksi SFU fitness valmentajaksi.Valmennusfilosofiani koostuu vahvasta luottamussuhteesta ja kokonaisvaltaisesta toiminnallisuuden huomioimisesta.
Valmennuspaketit
Valmennuspaketteihin sisältyy yksityiskohtainen harjoitusohjelman luominen huomioiden asiakkaan tarpeet. Ravinto-ohjelman räätälöinti asiakkaan tavoitteiden mukaan.
Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen valmennus sopii sinulle, joka haluat kehittyä kohti tavoitteitasi turvallisesti yhdessä valmentajasi kanssa.
Etävalmennus
Etävalmennukseen sisältyy viikkokohtainen harjoitusohjelma, käytännönläheinen ravintovalmennus ja viikottaiset raportoinnit. Valmennuksessa olen tavoitettavissa ympäri vuorokauden step2fit -sovelluksen kautta.
Yhteistreeni valmentajan kanssa
Ohjattu yhteistreeni valmentajan kanssa esimerkiksi treeniohjelmasi läpikäyntiin, voimanosto- tai painonnosto -tekniikoiden parantamiseen. Sisältö muotoutuu asiakkaan toiveiden mukaisesti.
Täytä yhteydenottolomake
Miten voin olla avuksi?
Sinuun ollaan yhteydessä
Olen sinuun yhteydessä vuorokauden sisällä yhteydenotosta!
Olet valmiina
Sovitaan jatkokuviot.
Asiakkaiden muutoksia
Jokainen muutos on matka, jokainen muutos on arvokas. Ohessa otteita valmennettavieni muutoskuvista.
